Coach Dich selbst, sonst coacht Dich keiner (Kapitel 3)
Kapitel 3: Schaffen Sie zehn tägliche Rituale
Tja, da mußte ich erst überlegen, aber here we are:
1) Fahr mit Öffis zur Arbeit + kleinem Spaziergang
2) Geh nicht ohne Frühstücke aus dem Haus (Müsli reicht ja)
3) Lern täglich eine/n Kollegen kennen
4) Mach täglich Augentraining
5) Sortier täglich einen Brief von Deinem Schreibtisch
6) Sortier täglich ein Stück Wäsche in Deinem Schrank
7) Mach zweimal wöchentlich Sport
So und tatsächlich, es funktioniert, mein Schrank ist nun aufgeräumt, keine Berge mehr auf meinem Schreibtisch und ES MACHT SOGAR SPAß!
Ich sage mir nicht mehr ständig, Du mußt doch noch den Schreibtisch aufräumen mit der Vorstellung, damit dann 5 Stunden beschäftigt zu sein und es dann doch auf morgen zu verschieben. Nein, ich freu mich sogar täglich drauf einen Brief wegzuräumen und habe sogar noch mein Soll übererfüllt, wenn ich dann zwei einsortiere. Yipieh, wie einfach ich doch glücklich zu machen bin...
Tja, da mußte ich erst überlegen, aber here we are:
1) Fahr mit Öffis zur Arbeit + kleinem Spaziergang
2) Geh nicht ohne Frühstücke aus dem Haus (Müsli reicht ja)
3) Lern täglich eine/n Kollegen kennen
4) Mach täglich Augentraining
5) Sortier täglich einen Brief von Deinem Schreibtisch
6) Sortier täglich ein Stück Wäsche in Deinem Schrank
7) Mach zweimal wöchentlich Sport
So und tatsächlich, es funktioniert, mein Schrank ist nun aufgeräumt, keine Berge mehr auf meinem Schreibtisch und ES MACHT SOGAR SPAß!
Ich sage mir nicht mehr ständig, Du mußt doch noch den Schreibtisch aufräumen mit der Vorstellung, damit dann 5 Stunden beschäftigt zu sein und es dann doch auf morgen zu verschieben. Nein, ich freu mich sogar täglich drauf einen Brief wegzuräumen und habe sogar noch mein Soll übererfüllt, wenn ich dann zwei einsortiere. Yipieh, wie einfach ich doch glücklich zu machen bin...
telha - 22. Aug, 13:57