Coach Dich selbst, sonst coacht Dich keiner (Kapitel 93)
Kapitel 93: Kein Platz für negative Gedanken
Und da wären sie wieder: meine drei Probleme...
Also ich bin ja ein grundsätzlich sehr optimistischer Mensch und weiß, daß negative Gedanken so ungefähr das Wertloseste sind, wo gibt und NIEMALS Hilfreich. Dennoch gibt es da manchmal so ein widerliches Männchen in meinem Kopf, daß leider mantraartig den Worst Case heraufbeschwört und es ist sehr schwer dieses weider zum Schweigen zu bringen.
Aber sich selber gut zureden, entspannen oder meditieren hilft schon mal.
Und da wären sie wieder: meine drei Probleme...
Also ich bin ja ein grundsätzlich sehr optimistischer Mensch und weiß, daß negative Gedanken so ungefähr das Wertloseste sind, wo gibt und NIEMALS Hilfreich. Dennoch gibt es da manchmal so ein widerliches Männchen in meinem Kopf, daß leider mantraartig den Worst Case heraufbeschwört und es ist sehr schwer dieses weider zum Schweigen zu bringen.
Aber sich selber gut zureden, entspannen oder meditieren hilft schon mal.
telha - 6. Mai, 09:55
